健康第一，育心健体！

2026-03-30 作者：ytzx

月坛中学多措并举筑牢健康防线

为深入贯彻教育部“健康第一”的教育理念，北京市月坛中学近期以“体质健康，体态优美，积极向上，健康第一” 为核心导向，开展了一系列丰富多彩的健康促进活动，从制度保障、日常锻炼到竞技激励，全方位守护师生身心健康，让“健康成长”成为校园最动人的青春底色。

一、制度护航：聘任健康班主任，构建全员健康守护网

3月16日，学校在升旗仪式上举行了庄重的健康班主任聘任仪式。梁波校长亲自宣读各班健康班主任名单，并为担任健康班主任的行政干部颁发聘书。学校通过专人专岗聚焦学生身心健康，打通健康关怀的“最后一公里”，为每一位学子的成长保驾护航。

二、理念引领：发布健康倡议，锚定“健康第一”核心内涵

学校面向全体师生发布“体质健康，体态优美，积极向上，健康第一”的健康倡议，并对理念内涵进行深度阐释：

体质健康：体质强健，有力量，耐力好，爆发力强。超越了单纯的没有疾病，指的是人体在形态结构、生理功能、心理状态和适应能力等各方面都处于一种良好且稳定的状态；

体态优美：身体协调、自然且舒展，不仅是外在形体美的重要体现，更是内在气质、精神面貌和健康状态的总和反映。古语言：站如松，行如风，坐如钟、卧如弓；

积极向上：正面的视角、进取的精神、对未来的信心。不仅仅是简单的乐观，更是一种在认清现实后，依然选择主动进取，追求成长和创造价值的内在力量；

健康第一：身上有汗，眼里有光，将学生和教师健康放在首位的教育理念。实践路径是：保障体育锻炼，深化五育并举，强化协调育人。

三、日常锤炼：课间操长跑，让运动成为青春习惯

在日常校园生活中，学校持续推进课间操长跑活动，将体育锻炼融入每日作息。截止3月27日，我校本届长跑已累积112.5公里。同学们在跑道上挥洒汗水，用脚步丈量青春，在日复一日的坚持中锤炼耐力、增强体质。

四、竞技赋能：班级竞赛选拔，以赛促练强体魄

3月，学校以班级为单位开展健康相关竞赛预赛，同学们积极参与、奋勇拼搏，在竞技中展现运动风采。此次预赛既是对日常锻炼成果的检验，也将选拔优秀班级代表学校参加区级复赛，以赛促练、以赛促学，激发全体学生参与体育锻炼的热情。

五、表彰激励：体质测试表彰，见证健康成长足迹

近期，学校对2025-2026学年国家学生体质健康测试成绩进行表彰，依据测试标准，评选出综合成绩优秀超满分、优秀（90 分及以上）、良好（80 分及以上）的学生并公示名单。这一表彰既是对同学们健康成长的肯定，也激励更多学子重视体质锻炼，向着更健康的生活方式迈进。

从制度搭建到日常践行，从理念倡导到竞技激励，月坛中学始终将“健康第一”贯穿教育教学全过程。未来，学校将继续深化健康校园建设，让每一位月坛学子都能在运动中强健体魄，在关怀中滋养心灵，以健康的身心姿态，奔赴充满希望的青春征程。

撰稿：路裕涵

照片：信息办 各班班主任

审核：张妮